感冒头晕头重昏昏沉沉吃什么药（经常头晕吃什么食物好）

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1、 患者头晕的原因有很多。

2、如果患者是因为缺铁性贫血而头晕，应在饮食上加强营养，多吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼、蔬菜、水果、瘦肉等，可以增加营养，对改善贫血有好处。

3、如果患者因高血压、高血脂、脑动脉硬化而头晕，则应低盐低脂饮食。

4、病人多吃新鲜蔬菜和水果。

5、通常建议患者可以用山药煮粥，或者用天麻炖鸡汤，改善头晕症状。

6、患者可以多吃山楂、草莓、橙子、大白菜、豆制品、西红柿、黄瓜等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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