一直吃不胖还越来越瘦（一直吃不胖很瘦怎么办）

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如果你在临床上遇到一个病人，吃的多了，但是不增肉，瘦了，通常和遗传因素有关。病人的家属，也就是父母兄弟姐妹，都比较胖。如果你精力充沛，饮食、睡眠、工作不受影响，记忆力好，通常属于正常状态，不需要刻意追求吃多胖。如果最近体重下降，吃了不长肉的食物，可能会伴有腹泻。要考虑是否有肠道吸收功能差，可以进行以下调理：

1.健脾：如果舌体肥大，出现齿痕，舌苔薄，可进行健脾治疗，如用沈凌白术散等方剂调理；

2、消食化滞：如果舌苔厚腻，舌苔黄白，可能是食物滞留在胃肠道所致。这时候可以吃保和丸等消化引起的药物，改善消化吸收。从西医的角度来说，可以补充益生菌，平时可以吃一些消化好，不增加胃肠道负担的食物。服用益生菌时，请保存在冰箱中。不建议用开水冲服。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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