导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，催奶食物有哪些食物，催奶食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、催乳的食物很多，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，催奶食物有哪些食物，催奶食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、催乳的食物很多，煮成汤加牛奶效果会更好。
2、一般有猪蹄、花生、鲫鱼、排骨、公鸡等。
3、煮汤的时候可以放少量的红枣或者枸杞，可以起到催奶的作用。
4、当然，平时也可以多吃豆制品和乳制品，有助于获取乳汁。
5、但要避免吃一些能减少乳汁分泌的食物，包括韭菜、苦瓜、红薯、芹菜等。
6、平时不能喝麦芽水、绿茶、咖啡等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 催奶食物有哪些
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