导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山药的功效与作用的功能与主治与用量，山药的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山药的功效与作用的功能与主治与用量，山药的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山药有以下作用：一、山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，改善睡眠，滋养血管和神经，使心情愉快，增强机体免疫力。
2、第二，山药有滋补作用，能补肾壮阳，补血益气，长期食用还能延缓衰老。
3、再次，山药是中性食物，可以健脾益胃。
4、长期食用还能促进胃肠道的新陈代谢，有利于消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 山药的功效与作用
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