不吃晚饭能减肥吗对身体有害（不吃晚饭能减肥吗）

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1、 减肥是目前的热门话题。超重与许多疾病密切相关，如糖尿病、高血压、高脂血症等，最终会导致冠心病、脑血管病的发病率增加。所以减肥不仅仅是一个身体问题，更是一个系统问题。减肥的方法有很多，其中控制摄入量和增加运动量是常用的方法。不吃晚餐确实会减少一整天的总热量，但是有些人不吃晚餐，而增加中餐和早餐的量，所以如果总热量没有减少，就不会减肥。

2、 当然，也要看胃肠道的耐受程度。如果有一些慢性胃病患者、胆囊疾病患者，长期禁食、长时间禁食会诱发胆结石，而有些消化性溃疡患者会长期挨饿，那就得不偿失了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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