导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃葡萄会发胖吗，晚上吃葡萄会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上适量吃点
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃葡萄会发胖吗，晚上吃葡萄会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上适量吃点葡萄一般不会胖，但是吃多了可能会长胖。
2、因为葡萄本身属于含糖量很大的水果，含有大量的果糖和葡萄糖，吃多了之后，这些糖分会在体内堆积，形成脂肪层，不利于人体新陈代谢，从而造成肥胖。
3、此外，葡萄还含有大量的维生素A、维生素B、果酸和果胶。
4、适量吃一些葡萄，可以为人体新陈代谢提供能量，促进肠道蠕动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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