孕妇能吃火龙果吗（孕妇能吃山竹吗）

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1、孕妇可以适量吃山竹。

2、山竹营养丰富，是凉性水果。

3、榴莲配山竹吃，可以有效解决榴莲热的问题。

4、山竹含有丰富的脂肪、蛋白质、叶酸和糖，还含有多种维生素、钙、磷、镁等矿物质，以及纤维素等。

5、食用后还起到降火养颜的作用，对孕妇和胎儿都有好处。

6、女性怀孕后，不仅可以适量吃山竹，还可以吃苹果、香蕉等水果和新鲜蔬菜，如菠菜、白菜、茄子、莲藕等。

7、也要适当增加肉类，如鸡肉、排骨、鱼虾等，补充蛋白质，如豆制品、乳制品等。

8、为了保证怀孕后胎儿的正常发育，女性的饮食必须营养全面，荤素搭配，多样化，才能有利于胎儿的生长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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