怀孕初期吃什么补充营养（怀孕初期吃什么好保胎）

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1、病情分析：在妊娠早期，孕妇没有身体不适，先兆流产症状，或者没有流产史，可以正常进食，因为在妊娠早期，妊娠反应比较强烈，孕妇可以根据自己的食欲选择自己喜欢的食物，但无论吃什么食物，都要适量。

2、因为怀孕初期，营养不良或者营养过剩都会造成轮胎打滑的后果。

3、孕早期增加蛋白质的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等。

4、多吃富含维生素的蔬菜和水果，尤其是富含叶酸的食物如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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