导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃粥会胖吗减肥，晚上吃粥会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：晚上吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃粥会胖吗减肥，晚上吃粥会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：晚上吃粥热量、脂肪、糖分含量高，会加重人体新陈代谢的负担，从而引起人体代谢紊乱，导致人体组织脂肪堆积，引起肥胖，粥容易被人体消化吸收，也会导致人体组织大量积水。
2、如果不能及时代谢排出，也会导致体重增加。
3、但如果晚上吃大麦、高粱、玉米做成的粥，不仅会造成肥胖，还会促进身体减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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