孕妇蜂蜜能吃吗?（孕妇蜂蜜能吃吗）

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1、 孕妇可以适量吃蜂蜜。

2、蜂蜜含有丰富的营养成分，如大量的葡萄糖和氨基酸，对孕妇来说是非常好的滋补品。

3、蜂蜜能促进消化吸收，刺激食欲，镇静安神，改善睡眠质量，提高身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育。

4、孕妇每天早晚在水中加入适量蜂蜜，可预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病，同时可有效缓解便秘和痔疮出血。

5、此外，天然蜂蜜通常可以作为外用润肤剂，对皮肤的表皮和真皮有直接的营养作用。

6、有些女性怀孕后皮肤会脱水，在皮肤上涂蜂蜜可以防止皮肤干燥。

7、蜂蜜虽然有一定的营养，但也不宜多吃。

8、孕妇过多饮用蜂蜜水可能会导致血糖升高。

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