大家好，乐天来为大家解答以下的问题，性生活频率多久算是正常的，性生活频率多少更健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 临床上，我们经常会遇到这样的问题：新婚男性通常会抱怨妻子有点冷淡，而年轻妻子大多认为男性对性过于热衷；相反，三四十岁的女性往往比同年龄的男性更渴望，而此时的男性往往会感到疲惫或无法应对。这种情况充分说明，在现实生活中，人们不仅关心性生活的质量，而且非常重视性生活的频率。性生活频率的不和谐也是很多夫妻产生矛盾甚至争执的原因。
2、 当然，还是有很多人出于对自身健康和伴侣的关心而咨询：“我这个年纪，几天一次合适吗？”他们担心性生活过多或过少会影响健康。事实上，由于个体之间的性欲差异很大，即使是不同的同龄情侣，也可以有不同的性生活频率，所以不要把别人的频率作为自己的标准。大多数人可以参考以下两个标准。
3、 现代西方性学家推荐：
4、 把年龄的十位数乘以9，乘积的十位数就是时间，个位数就是这段时间内应该存在的性交次数。以三十多岁的人为例，39=27，即20天内发生过7次性行为，大约三天一次；以此类推，四十多岁的人大概是五天一次；五十多岁的人大概八天一次.唐朝药王孙思邈在《千金要方》中描述：
5、 二十多岁的每天再给一次(一天两次)，不足的一天给一次；30岁的两天给一次，空的三天给一次；四成旺者三天一次，空者四天一次；五成旺者五天一次，空者十天一次；60岁以上的10天给一次，空的20天给一次；70岁的30天给一次，身体虚弱的不发泄。
6、 但是，这些只是人为的规定，未必与现实生活情况相符。因为性生活往往是一种欲望和自发性的事情，夫妻不必接受任何限制，可以根据自己的情况和需要调整自己合理的频率。现代医学认为，性交频率是否合适，是夫妻双方认可的标志，每次性生活后双方都感到神清气爽，心情舒畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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