维生素e能天天吃吗（维生素E能经常吃吗）

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1、疾病分析：维生素E是一种脂溶性维生素，可以起到抗氧化的作用。

2、可以小剂量服用一段时间，然后停药一段时间，间断补充。

3、维生素e不宜过多服用，建议不要随便服用。

4、长期大剂量服用可能有潜在毒性。

5、可能出现恶心、呕吐、头晕、视力模糊、胃肠功能紊乱等症状。

6、并不是剂量越大效果越好，能达到身体需要的合适剂量。

7、蔬菜水果也含有丰富的维生素E，可以通过日常饮食来补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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