男生皮肤粗糙怎么办（脸上皮肤粗糙怎么办）

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面部皮肤粗糙的原因有很多，如环境因素导致皮肤粗糙或遗传、皮肤缺水、角质厚等自身因素，可以有针对性的缓解：

1.环境因素居住环境比较寒冷干燥。比如西藏人的皮肤会比中国东部人的皮肤粗糙，或者环境因季节变化变得干燥寒冷，会使皮肤因缺水而干燥粗糙。平时要加强皮肤的保养，每天使用加湿器，保证周围环境有一个舒适的相对湿度。

2、自身因素1、遗传因素：由于家族遗传，会出现毛孔粗大，面部皮肤油腻粗糙；

2、皮肤缺水：如果不注意每天给皮肤补水保湿，会使皮肤干燥粗糙。这个时候要做好皮肤护理。可以选择使用保湿的护肤品，经常敷面膜，使用温和的洗面奶，避免过度清洁。要多喝水，多吃水果蔬菜，合理补充身体流出的水分，滋润皮肤。也可以定期运动，促进体内新陈代谢；

3.角质厚：角质厚也会导致皮肤粗糙。这时候可以用果酸嫩肤或者用乳液去除老角质，但是不能频繁使用，容易造成皮肤角质层的损伤，可能会导致皮肤变得敏感。

皮肤粗糙的人，平时可以多吃一些脂溶性维生素含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果等。杜绝熬夜，保证充足的睡眠，平时不熬夜，杜绝烟酒，坚持每天清洁保养皮肤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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