导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大人肚胀怎么办，大人肚子胀气如何快速消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、& 039;s病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大人肚胀怎么办，大人肚子胀气如何快速消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、's病情分析：出现胀气，与消化不良和胃肠蠕动不良有关。
2、首先可以吃一些健胃消食片，促进消化。
3、也可以双手搓热，放在腹部顺时针按摩。
4、不要吃生冷、辛辣、刺激性、产气的食物，如豆类、牛奶等。
5、吃一些清淡易消化的食物，养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行户外体育锻炼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 大人肚子胀气如何快速消除
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