宝宝缺钙吃什么好呢（宝宝缺钙吃什么好）

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1、 :如果宝宝是比较小的宝宝，四个月以下的宝宝在添加辅食时有明显的缺钙症状，可以服用一些补钙药物，如葡萄糖酸钙、醋酸钙颗粒、乳酸钙、碳酸钙片等。补钙的同时可以补充维生素D，维生素D可以有效促进钙的吸收。上述钙中，钙是可以选择性补充的。

2、 另外，除了补充钙和维生素D外，建议每天花半个小时在户外晒太阳，这样可以促进钙的吸收，促进骨骼发育。如果宝宝太小，也可以通过改变饮食来促进钙的吸收。

3、 如果母乳喂养，建议妈妈多吃富含钙的食物，如鱼、虾、海鲜、豆腐、牛奶等，含钙量较高。通过改变母亲的饮食，此时母亲的乳汁中含有丰富的钙，可以有效缓解孩子缺钙的症状。如果是人工喂养和奶粉喂养，建议购买富含钙的奶粉，满足对钙的需求。

4、 如果是添加辅食的宝宝，可以在辅食中多添加一些含钙丰富的食物，如豆制品、豆腐，还有海鲜、鱼虾等，可以适当给孩子补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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