老人腿抽筋的原因和处理方法（女人腿抽筋是什么原因）

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1、腿部痉挛的原因是局部血液循环不良、外周血管病变或下肢静脉曲张，这些都是运动过度引起的。

2、腿部肌肉收缩过快，放松时间过短，局部代谢产物乳酸增加，肌肉收缩和放松难以达到协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

3、 另外，还有一种情况，可能是缺钙导致的腿抽筋，尤其是女性孕期腿抽筋。

4、平时可以多吃些鱼虾、大骨头汤和奶制品，多晒晒太阳，促进钙的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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