十种适合哺乳期喝的茶（哺乳期可以喝红茶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，十种适合哺乳期喝的茶，哺乳期可以喝红茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 哺乳期可以偶尔喝红茶，但不要经常喝红茶。红茶是一种全发酵茶，色泽深褐色，油润，香气浓郁。它是我们每天都非常喜欢的一种饮料。红茶可以健脾、消食、利尿、消肿。因为红茶可以养胃，哺乳期女性要适当喝红茶。

2、 可以刺激食欲，增加身体的营养摄入，提高免疫力。红茶还可以利尿消肿，所以对于水肿的女性来说，喝少量的红茶有助于缓解症状。

3、 红茶含有咖啡因，能刺激神经。如果大量饮用红茶，咖啡因不仅会影响乳母的睡眠，还会通过乳汁到达宝宝体内，引起宝宝神经兴奋，无故哭闹，影响宝宝休息和生长。红茶含有单宁酸，

4、 可能会影响乳房的血液循环，导致乳汁分泌减少。所以建议哺乳期的妈妈可以偶尔喝点红茶，不要经常，不要喝很多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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