养胃吃什么饼干最好（养胃吃什么）

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1、 养胃要特别注意以下几个方面：1。饮食宜软、淡、熟、温、鲜，做到定时定量，少食多餐，可中和胃中的食物和胃酸，从而防止胃酸侵蚀胃黏膜和胃的溃疡面，加重病情；2.注意早晚多喝粥。

2、 粥可以养胃，如燕麦粥、豆腐粥、山药粥、海参粥、燕窝粥、南瓜粥、面疙瘩汤、芝麻糊等。都是很滋补的食物；3、吃一些养胃的肉类，比如猪肚，猪肚有很好的补虚健脾和胃的作用。还有羊肉，

3、 羊肉也是养胃的特色食品。羊肉性温，入脾胃经，能温中下焦，主治腹痛恶心，还能益气补血。生姜羊肉熬制的生姜羊肉汤可以用来吃羊肉、喝汤，有暖胃的作用。还有鹅，味甘、性平、咸。

4、 具有治疗脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、少食的功效；4.养胃的蔬菜有白菜、番茄、冬瓜、香菇、香菇、银耳、南瓜、山药、芋头、胡萝卜。养胃的水果要多吃味道甘甜、性相对平和的水果。

5、 不吃或少吃苦味和寒性的水果。像樱桃、芒果、石榴、木瓜、香蕉和酸奶等水果都是很好的养胃水果。6、饮食应以细嚼慢咽为原则，并充分咀嚼食物使食物尽可能稀薄以减轻胃的负担。你咀嚼的次数越多，

6、 唾液分泌越多，对胃黏膜的保护作用就会越好，起到更好的养胃作用。

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