吃什么东西可以清理肠道（吃什么可以清理肠道垃圾）

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1、吃芹菜可以清理肠道垃圾。

2、因为芹菜是高纤维食物，有防癌抗癌作用。

3、芹菜在胃肠道消化时，浓度升高，可以抑制肠道内细菌产生的致癌物质。

4、芹菜还能促进肠胃蠕动，帮助消化。

5、 胃肠道中的有毒物质随粪便排出体外。

6、芹菜还富含铁，是缺铁性贫血患者的最佳食物。

7、同时也可以吃一些水果来清理肠道内的垃圾，比如香蕉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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