导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，银耳的作用与功效有哪些，银耳的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：银耳营
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，银耳的作用与功效有哪些，银耳的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：银耳营养价值丰富，每天适量食用有益健康。
2、银耳含有人体多种氨基酸，具有滋阴润肺、强筋健骨、健脾和胃、益气养血安神、美容养颜的功效。
3、银耳中含有胶原蛋白，可以锁住皮肤中的水分。
4、 增强皮肤弹性，美白肌肤，淡化斑点，可以提高人体免疫力。
5、特别适合经常熬夜、容易上火、阴虚的人。
6、可以用来煲汤，糖水，煮粥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 银耳的作用
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