为什么晚上睡不着觉早上起不来（为什么晚上睡不着）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么晚上睡不着觉早上起不来，为什么晚上睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 晚上睡不着其实就是入睡困难，属于睡眠障碍的一种类型。

2、 入睡困难的原因有很多。我们比较熟悉的是心理问题，比如最近工作压力大，学习紧张，或者家庭发生一些变故。有些事情不尽如人意，白天想太多，晚上不放松，势必影响睡眠。

3、 它是一种常见的类型。还有就是睡眠习惯不是特别好。比如睡前会看刺激的电视剧和刺激的小说等。或者长时间看手机，玩电脑游戏，玩手机游戏等。到了睡觉的时候，我的大脑还是会有一段时间躁动不安。

4、 所以也会让人睡不着。除了这两种情况，还有一种是身体上的疾病，比如器质性疾病会让身体不舒服，人会有一段时间不舒服等等。如果身体不放松，也会影响睡眠。临床上失眠的常见原因，

5、 比如甲亢，也就是我们说的甲亢，晚上会失眠。

6、 所以如果网友有失眠睡不着的情况，建议先去医院看看有没有什么原因。如果最好能找到病因，对病因的治疗就能解决这个问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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