13岁女孩额头长痘痘是怎么回事（十三岁女孩额头长痘痘是什么原因）

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1、 13岁的女孩额头长痘痘很正常，主要是因为13岁已经进入青春期了。青春期，激素分泌比较多，皮脂腺分泌比较旺盛。如果护肤不当，经常会出现痘痘。痤疮是正常的生理现象，

2、 关键是要注意平时的饮食，少吃甜食、油腻、辛辣、生冷及海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、 患者不要太焦虑，心情要开朗，保证睡眠，压力不要太大。此外，还要注意皮肤的清洁和护理。护肤品可以用于皮肤。最好选择相关系列，含有植物成分。护肤品中化学成分高的尽量不要用。

4、 保持皮肤清洁、干燥和湿润。另外，要保证睡眠，要多做户外运动。通过剧烈运动，可以排出皮肤里的一些脏东西，还有油脂，然后对皮肤进行清洁和保湿，这样痘痘就会少一些。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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