小肚子大的原因女性（小肚子大的原因）

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肚子大的常见原因如下：

1、活动量太少，经常吃完饭就开始休息，不注意锻炼，腰部没有得到充分的锻炼，就会堆积更多的脂肪，渐渐的肚子就变大了。

2、压力大，压力导致的肥胖很常见，通常是因为压力大，再加上缺乏运动，饮食不规律，导致器官运作和新陈代谢提前老化，肚子就会逐渐变大。

3、新陈代谢差，日常压力大，再加上饮食不规律，经常导致便秘。全身最容易长脂肪的地方是腹部和臀部。一旦出现，很难消除脂肪。

4、长期穿紧身裤，这种类型的裤子会导致血液循环缓慢，长此以往容易导致腹部赘肉。

5、喝高糖饮料，吃甜食等。吃了这些食物后，血糖会迅速升高，导致胰岛素大量分泌，增加脂肪的形成。

6、更年期激素改变脂肪的位置，进入更年期后，体内雌激素分泌较少，雄激素相对较多，引起脂肪分布位置的改变，逐渐向腹部转移。

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