导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后康复ppt课件，产后催奶食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、为了满足产后哺乳的需要
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后康复ppt课件，产后催奶食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 为了满足产后哺乳的需要，产后女性对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质的需求也会相应增加。如果仅限于单一饮食，很难满足产后哺乳的需要。为了保证产后乳汁的分泌，提高乳汁质量，
2、 产后和哺乳期的饮食要多样化、均衡化、全面化，不能局限于单一的食谱。具有降乳功能的食物，如花生、茭白、山药、黑芝麻、大豆及豆制品、猪蹄、鲫鱼、乌鸡等。产妇可以喝乌鸡汤、鱼汤、猪脚汤以及各种粥。
3、 以及豆制品、花生、茭白等。是合理匹配的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 产后催奶食谱
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