圣女果跟西红柿的营养价值是一样的吗（西红柿有什么营养价值）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，圣女果跟西红柿的营养价值是一样的吗，西红柿有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西红柿又称番茄，是茄科番茄的新鲜成熟果实。

2、味干酸，微寒，有生津止渴、健胃消食的功效。

3、用于口渴和食欲不振。

4、医学专家认为，每天吃两三个西红柿，喝几杯番茄汁，就能满足一天对维生素C的需求。

5、 可以获得一天一夜所需维生素A的一半。

6、西红柿含有大量的柠檬酸和苹果酸。

7、有益于全身的代谢过程，能促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化。

8、西红柿中的维生素B可以保护血管，防治高血压。

9、 并且可以改善心脏的工作，另外，经常喝番茄汁可以使皮肤健美，番茄汁对苹果汁、南瓜汁、柠檬汁也可以起到减肥的作用。

10、西红柿含有丰富的营养和维生素C，可以美化皮肤，淡化斑点，提高免疫力，所以不容易生病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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