导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,在月子里可以吃什么水果,月子里吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月子里
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,在月子里可以吃什么水果,月子里吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 月子里最好吃以下水果:1。猕猴桃。猕猴桃又名奇异果,维生素C含量极高,具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常食用可以增强免疫系统,有利于产后恢复。因其性寒,食用前最好用热水温服,每日一服为宜。2.苹果。
2、 苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质,可防治坏血病,使皮肤光滑有光泽,收敛肠道,健胃生津,开胃消暑,对治疗产妇腹泻有很好的效果。苹果还能降低血糖和胆固醇。
3、 有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能差的妇女产后恢复。3、木瓜。木瓜有很多作用,降血压排毒,帮助乳汁分泌,让乳房更饱满,减脂减肥。产妇产后乳汁稀少或没有,可以用木瓜和鱼炖后食用。4.葡萄。
4、 葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为含铁量高,可以补血,产后失血过多。葡萄可作为补血圣品。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月子里吃什么水果最好
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!