导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么不能空腹喝牛奶肚子疼，为什么不能空腹喝牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么不能空腹喝牛奶肚子疼，为什么不能空腹喝牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶含有许多营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素等。
2、但如果空腹喝牛奶，吸收会很快，牛奶中的蛋白质和其他营养成分还没有完全吸收就排到大肠，无法在肠道内完全吸收。
3、 会导致营养浪费，还可能导致腹泻。
4、所以最好不要空腹喝牛奶。
5、喝牛奶前可以吃点粥、面、鸡蛋、馒头、面包等食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 为什么不能空腹喝牛奶
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