导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,适合孕妇吃的水果,适合孕妇吃的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕早期,准
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,适合孕妇吃的水果,适合孕妇吃的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕早期,准妈妈最好选择中性水果,如苹果、葡萄、柠檬、石榴、香蕉、菠萝、甘蔗、橄榄等。
2、如果要吃热的水果,一定要少量食用,最好和凉性水果一起吃,起到中和寒热的作用。
3、在妊娠中期, 准妈妈胃口很大,胎儿生长迅速,会需要更多的营养。
4、孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、葡萄等水果,补充维生素和叶酸。
5、孕晚期,孕妈妈可以多吃一些维生素较多的水果,如猕猴桃、橙子、梨等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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