导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，抬腿时大腿上部肌肉酸痛怎么回事儿，抬腿时大腿根部疼痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，抬腿时大腿上部肌肉酸痛怎么回事儿，抬腿时大腿根部疼痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 大腿根部疼痛，抬腿时疼痛明显，一般见于大腿根部肌肉拉伤或拉伤的情况。因为抬腿时有痛感，通常抬腿时肌肉收缩，导致劳损、拉伤。
2、 疼痛症状只有在病灶位置受到牵引刺激时才会出现，而在你不断放松休息时肌肉组织是非常放松的，所以疼痛症状并不明显。出现这种情况后，一定要保持大腿根部的位置，充分放松休息，最好是仰卧在床上。
3、 在大腿后侧垫一个柔软的枕头，可以保持膝关节和髋关节的屈曲，髋关节处的肌肉可以更加放松，有助于恢复，而且一定要注意保暖，不要着凉。如果是劳损，24小时后可以用温水袋热敷，如果是劳损，可以马上热敷。
4、 能有效增加血液循环，促进炎症代谢，缓解局部疼痛症状，有助于恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 抬腿时大腿根部疼痛怎么办
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