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哺乳期这样吃母乳足足（母乳期可以吃螃蟹吗）

2023-05-26 09:15:16 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期这样吃母乳足足，母乳期可以吃螃蟹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺乳期可以

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期这样吃母乳足足，母乳期可以吃螃蟹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 哺乳期可以吃少量的螃蟹。螃蟹生活在深水和岩洞里，是清凉的食物。姜能抗其寒。孕早期尽量少吃或者不吃，孕妇也尽量少吃。哺乳妇女应该吃有营养的食物，

2、 如海鱼、木耳、深绿色蔬菜、动物肝脏、肉类、水果等。保证奶水充足，营养丰富。日常食物摄入要多样化，但要控制食量，避免营养过剩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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