胆固醇高能喝羊奶吗（胆固醇高能喝牛奶吗）

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1、 可以喝胆固醇高的牛奶。喝牛奶的时候，需要注意适量。牛奶富含蛋白质、氨基酸、纤维素、激素、生长因子、活性肽、脂肪因子等营养成分。适量饮用牛奶，可以补充人体各种必需的物质。

2、 这些物质进入人体后，不仅可以帮助人体消化吸收，还有助于增加体内高密度脂蛋白的含量。帮助人体肝脏代谢各种脂肪因子，有降血脂的作用。胆固醇高的患者可以适量喝牛奶，有助于恢复血管弹性。

3、 降低各种心血管疾病的风险。此外，还能尽可能缓解血脂稠的症状。如果牛奶喝多了，会导致血脂升高，增加患病风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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