小孩子吃什么补钙效果最好（小孩子吃什么补钙）

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1、病情分析：如果孩子缺钙，可以通过食物来补充。

2、牛奶是一种富含钙的食物，很容易被人体吸收。

3、或者吃一些海带、虾皮等含钙量高的食物。

4、但如果宝宝过敏，就要避免吃海鲜。

5、 孩子在日常生活中要多吃豆制品或骨头汤，可以补钙。

6、另外，要带孩子多做户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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