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白菜的营养价值和功效如下:
1.白菜含能量低,有不增重的效果;
2、富含膳食纤维,具有润肠通便、促进胃肠消化的功效;
3.含有丰富的维生素,具有维持生命、改善新陈代谢的作用;
4、富含维生素C,适合缺乏维生素C且偏爱肉类的人群;
5、富含维生素U,对胃肠疾病,尤其是胃溃疡有很好的预防和辅助治疗作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 卷心菜的营养价值 卷心菜的功效与作用有哪些
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