感冒咳嗽能吃鸡肉吗怎么吃（感冒咳嗽能吃鸡肉吗）

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1、感冒咳嗽期间可以适当吃点鸡肉。

2、鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、铁、磷、钾等微量元素。

3、能满足人体正常的生理功能需求，鸡肉中所含的蛋白质容易被人体消化吸收利用。

4、 适合儿童、体质虚弱、营养不良的人群。

5、同时，鸡肉具有益气健脾、温中补虚的作用。

6、感冒时食用，可缓解疲劳、食欲不振等症状，有利于病情的缓解。

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