怀孕初期能吃山竹么?（怀孕初期能吃山竹吗）

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1、孕期可以吃山竹。

2、山竹含有丰富的蛋白质、糖类、脂类、叶酸和维生素，对身体有很好的滋补作用。

3、山竹药性温和，适合孕妇和婴幼儿食用。

4、尤其是妊娠早期，部分孕妇由于妊娠反应严重，出现严重的恶心呕吐。

5、 水分和维生素流失很多。

6、适当吃山竹补充维生素、水分和能量，可以增加孕妇的抵抗力。

7、怀孕期间，最好每天至少吃两种水果。

8、如果可能的话，一周内不要重复吃水果。

9、不建议空腹吃水果，因为水果含糖量很高。

10、 可刺激胃黏膜产生胃酸，引起胃痛。

11、最好在饭后一小时或两餐之间吃水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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