来月经可以艾灸腹部吗女生（来月经可以艾灸腹部吗）

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1、经期不要艾灸腹部艾灸可以活血化瘀。

2、比如经期艾灸腹部，会增加月经量。

3、容易头晕乏力，严重时可引起贫血。

4、如果月经量较少伴有腹痛，可适当艾灸腹部，时间不能太长，十分钟左右。

5、 如果经期感觉腹部不适，用温水袋热敷也能缓解疼痛。

6、或者喝红糖姜水有活血化瘀的功效，还能散寒暖胃，非常适合经期饮用。

7、月经期间，身体易受病菌侵袭，一定要多加注意，少用生冷刺激性食物。

8、 否则会增加肠胃负担，引起腹部不适，痛经加重。

9、经期注意休息，做舒缓运动帮助经血排出，但要控制运动时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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