孕妇可以吃的水果（孕妇可以吃什么水果）

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孕妇可以吃的水果主要包括以下几个方面：

1、柚子柚子含有天然叶酸，孕妇在怀孕期间需要补充叶酸，随着怀孕时间的增加，胎儿不断生长发育，孕妇需要叶酸来满足胎儿的生长需要。孕妇不仅可以自己服用叶酸，还可以通过吃柚子来补充一些叶酸。

2.秋梨是中国最古老的果树之一，被誉为百果之一。脆而多汁，甜而爽口，醇厚宜人。具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰的作用，可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。

3、苹果苹果含有大量的营养物质，富含维生素和碳水化合物，孕妇经常吃苹果，对胎儿的大脑发育有一定的作用。

4、香蕉香蕉是钾的极好来源，富含叶酸。

5、柑橘柑橘有许多营养成分，如脂肪、氨基酸、维生素、碳水化合物等。孕妇孕期多吃柑橘也有好处。

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