各种维生素的作用及功能是什么（各种维生素的作用及功能）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，各种维生素的作用及功能是什么，各种维生素的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素A对人体的作用主要是维持各种上皮细胞的生长，预防夜盲症和角膜软化症。

2、b族维生素是辅酶的一种成分。

3、维生素C对人体的作用很多，主要是维持血管、肌肉、骨骼、牙齿等器官的正常功能。

4、 特别是能增强毛细血管的弹性，防止出血。

5、维生素d可以促进骨骼的发育。

6、维生素E对人体的主要作用是消除自由基，抗氧化，从而延缓机体衰老。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 各种维生素的作用及功能