减肥可以喝五谷豆浆吗（喝五谷豆浆能减肥吗）

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1、病情分析：喝全谷物豆浆有助于减肥。

2、五谷豆浆含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。

3、五谷豆浆富含植物蛋白和磷脂，能降低胆固醇，改善微循环。

4、 有降血脂、瘦身的功效。

5、五谷豆浆与单纯的豆浆相比，营养更丰富，具有提高免疫力、防癌、防衰老的作用。

6、大量的纤维素可以阻止糖分的吸收，也非常适合糖尿病人饮用。

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