导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,治失眠的穴位及方法,治失眠的穴位很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、治疗失眠有几个穴位
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,治失眠的穴位及方法,治失眠的穴位很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、治疗失眠有几个穴位:一是百会穴,位于人体头部的右侧部位,在失眠时能有效促进睡眠。
2、提高睡眠质量;二、神门穴,神门穴在人体的掌心,按摩神门穴可以消除心烦意乱。
3、 预防精神压力过大、长期焦虑紧张导致的失眠;三、三阴交穴,人体踝尖以上,用于治疗因心血不足引起的失眠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 治失眠的穴位
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