导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期最宜吃什么水果好呢，月经期最宜吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期最宜吃什么水果好呢，月经期最宜吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期建议吃一些温性水果，如苹果、樱桃、桃子、李子、荔枝、橙子等水果，既能补充维生素，又能提高免疫力和免疫力，因为女性在月经期体质较弱，避免感冒等疾病。
2、在月经期， 还应该营养均衡。
3、吃一些动物肝脏、大枣、红糖水、枸杞、桂圆等。
4、以避免贫血。
5、吃一些温热的食物，避免痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期最宜吃什么水果
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！