手脚出汗是肾虚吗怎么改善（手脚出汗是肾虚吗）

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1、 肾虚是由多种原因引起的，主要分为肾阴虚和肾阳虚。手脚出汗不能确定是肾虚引起的，因为脾胃虚弱也会导致这种症状。如果出汗很严重，可能是肾阴虚引起的。

2、 正常情况下，肾气会随血液在全身运行，滋养身体。如果肾的阴阳失调，肾的经络不通，气血不能顺畅运行，那么手脚就得不到肾气的滋养，手脚的津液平衡就得不到维持。

3、 所以手脚上会有汗。

4、 当手脚出现出汗时，首先要找医生诊断，因为中医治疗需要辨证，只能根据具体症状来用药。即使肾阴虚有和其他患者一样的症状，医生也会根据患者不同的体质开不同的药。

5、 在日常生活中，肾虚的治疗要辅以饮食和运动。注意饮食的营养，饮食尽量清淡。锻炼时要注意多做有氧运动，如八段锦、瑜伽、太极拳、跑步、散步等。

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