口服维生素c能美白吗（维生素c能美白吗）

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1、疾病分析：维生素C有一定的美白作用，但维生素C的美白作用较弱，不是专门美白的。

2、美白，其实最重要的是做到严格的防晒，日晒是色素沉着最常见的原因。

3、维生素c的作用很多，对人体有很大的帮助。

4、 但不能长期大量服用，因为即使长期服用维生素C，也可能引起中毒或尿路结石。

5、如果没有疾病，就没有必要长期服用维生素C片。

6、多吃新鲜蔬菜和水果可以补充足够的维生素c。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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