哺乳期可以吃榴莲吗可以吃多少（哺乳期可以吃榴莲吗）

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1、哺乳期可以吃榴莲，但不能吃太多。

2、榴莲营养丰富，属于高热量水果。

3、吃了之后很容易有饱腹感。

4、哺乳期应多吃鱼汤、蔬菜汤，促进乳汁分泌，以促进营养的多样化，保证宝宝的营养供给。

5、 榴莲本身气味很浓，也要考虑宝宝是否喜欢这个味道。

6、母乳妈妈在给宝宝喂奶时需要注意先吸一侧乳房，再吸另一侧，这样宝宝就可以吃到前后期分泌的乳汁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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