哺乳期喝咖啡多久可以代谢掉（哺乳期喝咖啡可以吗）

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1、哺乳期不要喝咖啡。

2、因为咖啡中含有咖啡因，有一定的刺激性，会通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝神经系统的发育，不利于健康，所以要避免。

3、建议乳母注意合理膳食，均衡营养。

4、 避免生冷、辛辣、刺激性食物。

5、可以多吃些高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉等。

6、多吃新鲜蔬菜，多喝汤，有利于乳汁的分泌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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