枸杞怎么吃效果最好（枸杞怎么吃）

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1、疾病分析：枸杞可以直接食用，包括新鲜枸杞，洗净后直接服用，一般一天30-60粒。

2、枸杞干可作为药单。

3、比如煲汤或者炖肉的时候，可以加入适量的枸杞。

4、 具有益气补肝肾的作用。

5、枸杞本身是一种浆果植物的果实，含有多种维生素和人体必需的营养物质。

6、性质温和，味淡，中医认为有补益肝肾的作用。

7、枸杞作为一种药物，主要用于中药汤剂中。

8、 如果辨证是肝肾不足的患者，可以用枸杞来应对。

9、根据临床医生的经验和辨证分型，可适当与其他药物合用。

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