孕初期能吃秋葵吗?（怀孕初期可以吃秋葵吗）

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1、 孕早期可以适量吃黄秋葵，因为它富含维生素A、维生素C、钙、铁等微量元素。孕早期吃黄秋葵可以补充维生素，增强体质，维生素A还可以预防夜盲症。

2、 怀孕后容易出现恶心呕吐等早孕反应，容易影响食欲，导致微量元素缺乏，容易影响宝宝发育。适当食用秋葵，可以防止微量元素的缺乏，对宝宝的发育有一定的好处。秋葵含有叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。

3、 还有补血的作用。秋葵中有硒、锌等微量元素，可以防癌，对孕妇也有好处。

4、 如果脾胃不好或者肠胃功能不好，就不能过多吃秋葵，这样容易加重不适症状。孕期需要饮食多样化，不能厌食，不能偏食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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