导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕吃鹅蛋有什么好处降黄疸吗，怀孕后天天吃鹅蛋好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕吃鹅蛋有什么好处降黄疸吗，怀孕后天天吃鹅蛋好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 孕妇每天吃鹅蛋对身体有好处。鹅蛋的脂肪含量高于其他鸡蛋，尤其是磷脂，有利于胎儿大脑和神经的发育。但是孕期的营养要遵循多样化的原则。每种食物都有优点和缺点。建议饮食多样化，均衡营养。
2、 建议孕期每天吃50g的蛋类食物，也就是一个鸡蛋的大小。鹅蛋体积很大。对于饮食正常的孕妇来说，每天摄入一个鹅蛋相对多一些，建议选择半个。鹅蛋的蛋白质含量比鸡蛋少，建议鹅蛋和鸡蛋交替食用，使孕期营养更加全面均衡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
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