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大家好,小物来为大家解答以上的问题。硬气功怎么练自学入门速成——硬气功运气发劲(硬气功怎么练自学图解)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
两脚自然并拢立正，两臂自然下垂，两手分别放在两腿外侧，全身放松，目视前方
1. 1.气运丹田
2. 2.气运双拳
3. 3.气运掌尖
4. 4.气运剑指
5. 5.气运双掌
6. 收势:
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