便秘吃乳酸菌素片好吗（便秘吃乳酸菌素片有效吗）

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1、乳酸菌片对便秘有一定疗效。

2、乳酸菌片是一种益生菌，能补充肠道有益菌，调节肠道菌群紊乱，促进大便排出，缓解便秘。

3、便秘患者需要长期服用乳酸菌片，病情容易复发。

4、 便秘患者不能单纯依靠服用乳酸菌片来缓解便秘，还需要养成良好的生活习惯和排便习惯。

5、在饮食上要注意避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，建议适当多吃绿色蔬菜。

6、 水果方面，可以多吃香蕉和火龙果，也可以适当增加坚果，可以明显改善便秘的问题。

7、还需要注意多喝水多运动，养成良好的排便习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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